在我国民间，糯米甜酒是一种深受喜爱的传统饮品，它不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值和多种保健功效。然而，在享受糯米甜酒带来的美味与健康的同时，我们也需要了解其禁忌，以确保养生之道得以正确实施。
糯米甜酒的功效主要体现在以下几个方面：
1. 补气养血：糯米甜酒中含有丰富的粘多糖、矿物质、有机酸和维生素B族等微量元素，能够有效缓解因气血亏损所引起的头晕头痛、浑身无力等症状，提高个人免疫力，增强体质。
2. 美容养颜：糯米甜酒中的糖分和维生素能够滋养肌肤，使面部肤色更加红润，提高气色，达到美容养颜的效果。
3. 活血化瘀：糯米甜酒具有促进血液循环、舒筋活络的作用，有助于强身健体，对身体健康大有裨益。
4. 促进食欲、帮助消化：糯米甜酒甘甜芳醇，能刺激消化腺分泌，增进食欲，有助于消化。
5. 温寒补虚、提神解乏：糯米甜酒具有温中补虚、提神解乏的功效，适合中老年人、孕产妇和身体虚弱者饮用。
然而，糯米甜酒并非适合所有人，以下为其禁忌：
1. 孕妇、乳母：糯米甜酒中的酒精成分可能对胎儿和婴儿造成不良影响，因此孕妇和乳母应避免饮用。
2. 脾胃虚弱者：糯米甜酒性温，脾胃虚弱者饮用后可能导致腹泻、腹痛等症状。
3. 糖尿病患者：糯米甜酒中含有较多糖分，糖尿病患者应谨慎饮用。
4. 高脂血症、肥胖者：糯米甜酒中的热量较高，高脂血症、肥胖者应适量饮用。
5. 病情较重者：糯米甜酒具有一定的滋补作用，但病情较重者应在医生指导下饮用。
总之，糯米甜酒作为一种传统饮品，具有丰富的营养价值和多种保健功效。在享受其美味的同时，我们还需注意其禁忌，以确保养生之道得以正确实施。适量饮用糯米甜酒，让我们的生活更加健康、美好。